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14 de agosto de 2012

Três xícaras de café por dia reduz em até 15% o risco de morte!


O Instituto Nacional do Câncer nos Estados Unidos acompanhou 400 mil pessoas durante 13 anos e descobriu o seguinte: quem toma pelo menos três xícaras de café por dia reduz em até 15% o risco de morrer por causa de um AVC, de diabetes, doenças do coração ou respiratórias.
Quem entende de café diz que a lista de benefícios é longa. “Aumento de atenção e, em decorrência disso, aumento de memória, melhor qualidade de aprendizado, sensação de energia maior e melhor performance no exercício. O café descafeinado é recomendado para pessoas que têm insônia, pessoas agitadas ou ansiosas, pessoas que tem hipertensão, problemas do coração e também gestantes”, diz Adriana Farah, pesquisadora do Núcleo de Pesquisas em Café da UFRJ.

Fonte: G1

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